健康咨询描述： 减肥药和减肥精油或者减肥膏能同时用吗？关于膏我想在过年之前把自己苗条点、我身高175cm。减肥减肥体重78KG，药减油和用寻想尽快的肥精否同肥方法咨减下肥来，可以同时用吗？时使速减还有更好更快的减肥方法吗

曾经的治疗情况和效果： 我试过节食、坚持不下来，求快我肚子有肥肉、关于膏还有胸部，减肥减肥还有腿部，药减油和用寻

想得到怎样的肥精否同肥方法咨帮助：我想尽快的减掉身上的赘肉、请问有什么方法吗？时使速减那几样药可以同时用吗

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ask68790644ei 其他 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-07 05:29:04 我要投诉       

不建议同时使用减肥药、减肥精油和减肥膏。这些产品的效果和安全性难以保证，且同时使用可能增加不良反应的风险。快速减肥并非健康之选，过度追求速度可能对身体造成损害。减肥应循序渐进，合理控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的比例。同时，结合适量的运动，如有氧运动如跑步、游泳和力量训练，有助于提高新陈代谢，消耗热量，减少赘肉。坚持才是关键，不要期望一蹴而就。